Chute de cheveux à l’automne : le phénomène que Dimitri Martin Diaz relativise
À l’automne, retrouver davantage de cheveux sur sa brosse peut inquiéter. Pour Dimitri Martin Diaz, expert chez Saint Algue, cette chute saisonnière est généralement naturelle : les UV, le sel et le chlore de l’été ont aussi pu fragiliser les longueurs. Si vous souhaitez mieux comprendre ce phénomène, découvrez ces gestes simples à adopter pendant l’automne.
Massage du cuir chevelu : un réflexe doux sous la douche
Le coiffeur conseille de consacrer quelques minutes au massage du cuir chevelu pendant le shampooing, avec la pulpe des doigts et de petits mouvements circulaires. Ce geste stimule la circulation locale et s’intègre facilement à une routine attentive à la santé du cuir chevelu ; évitez toutefois de frotter avec les ongles ou d’exercer une pression excessive. Pour compléter cette routine, vous pouvez consulter des conseils sur la croissance des cheveux et les soins adaptés.
Attaches serrées et chaleur : les habitudes à revoir
Quand les cheveux semblent fragilisés, queues-de-cheval plaquées et chignons très tendus peuvent accentuer la traction sur les racines : privilégiez des attaches souples et variez les coiffures. Avant le sèche-cheveux, le lisseur ou le boucleur, appliquez un protecteur thermique et limitez les températures élevées. Ces précautions ne remplacent pas un traitement capillaire, mais réduisent certaines agressions évitables.
Alimentation, bilan capillaire et signes qui justifient un avis médical
Une routine de soins ne suffit pas toujours : une approche globale, avec une alimentation variée et des gestes doux, compte aussi. Les causes de la chute de cheveux sont multiples ; si la perte devient importante, persiste ou s’accompagne d’autres symptômes, demandez un bilan capillaire et un diagnostic capillaire auprès d’un professionnel de santé. Une alopécie ne se détermine pas à l’œil seul : une consultation dermatologique permettra d’évaluer la situation et d’envisager une prise en charge adaptée.
