Beauté

Le soin du visage est important pour retarder autant que possible le vieillissement cutané et pour limiter les imperfections. Il faut toutefois adopter le meilleur skincare. Pour avoir une peau délicate, douce et éclatante de beauté, voici 5 règles à respecter.

Toujours se démaquiller avant de dormir

Certes, lorsqu’on revient d’une soirée, on se sent fatiguée pour se démaquiller avant d’aller se coucher. Pourtant, le démaquillage est indispensable, voire même une obligation. Ne pas se démaquiller irrite l’épiderme ! Le fond de teint laisse une pellicule empêchant la peau de respirer. Par conséquent, les pores sont bouchés et se dilatent, des boutons apparaissent et bien sûr, la peau finit par être irritée. Par ailleurs, l’irritation favorise le vieillissement précoce de la peau. Sans démaquillage, on l’expose à la déshydratation entraînant l’apparition des rides. De ces faits, se démaquiller est une routine de soin indispensable pour préserver une peau jeune.

Hydrater la peau

L’hydratation joue un rôle important dans le renouvellement cutané. Si la peau n’est pas suffisamment hydratée, elle devient sèche, terne et sujette aux vieillissements prématurés. Comment donc l’hydrater correctement ? Pour ce faire, l’idéal est d’appliquer une crème hydratante jour et un soin de nuit afin que la peau se régénère. Ces soins vont la protéger des agressions extérieures et retenir l’hydratation au niveau de la barrière hydrolipidique. Il convient également de boire 1,5 litre d’eau, soit 8 verres par jour, pour permettre la diffusion de l’eau par l’épiderme. A noter qu’il est nécessaire de proportionner correctement les pertes et les apports en eau, car celle-ci s’évapore à travers la transpiration.

Utiliser des produits cosmétiques bio

La peau absorbe tout ce qu’on lui applique. Il convient donc de limiter l’utilisation de produits nocifs qui sont à l’origine de certaines maladies dermatologiques. En optant pour des soins cosmétiques naturels et biologiques, on choisit un produit qui favorise le mécanisme de notre peau. En effet, ceux-ci lui confèrent une capacité réparatrice et régénératrice grâce à ses composants, notamment les nutriments fondamentaux. Une grande quantité des actifs contenus dans les produits d’origine naturelle ont également l’avantage de ne pas être toxiques. Certes, le résultat peut être à long terme. Néanmoins, votre peau pourra conserver une peau jeune pendant de longues années.

Manger sainement

On n’y pense pas souvent, mais un joli teint passe par une alimentation saine et équilibrée. Un soin de beauté efficace, une peau bien nourrie préserve son éclat et prévient l’apparition des rides. Elle ralentit son vieillissement en renforçant son élasticité.

Pour avoir un visage éclatant, pensez à privilégier les crudités, car ils conservent toutes les vitamines, des solutions anti-âges performantes. Les peaux qui manquent de souplesse sont souvent dues à une carence en acides gras essentiels et en antioxydants. La solution réside donc dans les aliments riches en graisse comme les œufs, le germe de blé, l’avocat, les poissons gras (sardines, saumon, hareng), etc.

En revanche, il faut limiter la consommation de sucre. Une forte concentration de sucre dans le sang stimule la production de sébum. La conséquence ? Rougeurs, acnés, boutons et inflammation.

Aller dans un centre de beauté

De temps en temps, il est opportun de confier le soin du visage à des mains expertes. Une esthéticienne a suivi une étude spécialisée dans l’esthétique. Elle connaît donc le produit adapté et à ne pas appliquer à votre peau.

Mais quand se rendre un centre de beauté ? L’idéal est d’y aller chaque mois, car la peau se renouvelle tous les 28 jours et a donc besoin d’un renouvellement cellulaire.

Attention ! Il est nécessaire de bien choisir votre institut de beauté. Privilégiez celui qui possède un certificat d’aptitude professionnelle. Le diplôme prouve la compétence de l’esthéticienne. D’autant plus qu’un tel institut dispose d’une panoplie de produits de qualité adaptés à la nature de peau de chacun.

Il est quasiment impossible d’arrêter l’horloge biologique, mais il est par contre possible de cacher certaines imperfections. Dans cette rubrique, découvrez les rituels beauté pour un traitement anti-âge efficace.

Lavez votre visage avec un nettoyant doux

Le nettoyage est important pour éliminer tout produit de soin ou de maquillage que vous avez appliqué pendant la journée, ainsi que les huiles naturelles de la peau, les polluants et les bactéries qui se sont accumulés. Pour cela, utilisez un nettoyant doux pour préserver votre barrière cutanée. Sachez que les nettoyants au pH élevé comme les savons naturels sont très agressifs et peuvent rendre votre peau vulnérable aux irritations et aux infections. Ceux à faible pH agissent pour maintenir un équilibre optimal de la peau.

Un autre ingrédient à éviter est le laurylsulfate de sodium, car il est très agressif. Vous n’avez pas non plus besoin d’acheter des nettoyants aux ingrédients actifs de luxe. Les nettoyants ne restent pas longtemps sur votre peau. Ces ingrédients actifs sont bien plus utiles dans les étapes ultérieures, comme lorsque vous appliquez un sérum.

Utilisez un exfoliant physique ou chimique

En vieillissant, le renouvellement de la peau ralentit. Les cellules mortes ne sont pas remplacées par des cellules fraîches aussi rapidement, ce qui signifie que votre peau commence à paraître terne et inégale, et peut même « se fissurer ». Les exfoliants sont un excellent moyen d’aider à éliminer les cellules mortes de votre peau.

Il existe deux grandes catégories d’exfoliants: les exfoliants physiques et les exfoliants chimiques. Il est préférable d’éviter les exfoliants physiques agressifs, tels que les gommages au sucre et les nettoyants à base de perles, car ils rendent votre peau plus susceptible aux affaissements. Choisissez plutôt un gant de toilette ou une éponge douce, qui peut répondre aux besoins de votre peau.

Les exfoliants chimiques dissolvent progressivement les liens entre les cellules de la peau et leur permettent de se détacher. Ils conviennent également aux peaux de tout âge! Les meilleurs exfoliants pour la peau mature sont les alpha-hydroxyacides (AHA) de source sûre comme l’acide glycolique et l’acide lactique. Vous pouvez également trouver ces acides dans les toniques, les sérums et les peelings à domicile.

Les AHA sont également très utiles pour estomper les irrégularités de la pigmentation et aident à hydrater votre peau! Utilisez un sérum à l’acide gylo-luronique qui contient un mélange d’acide glycolique et d’acide hyaluronique. Il a des propriétés exfoliantes et hydratantes pour votre peau.

Tapotez, ne frottez pass sur vos sérums anti-âge

En général, les sérums contiennent une plus grande concentration de principes actifs qu’un hydratant. Les meilleurs ingrédients anti-vieillissement sont les dérivés de la vitamine A connus sous le nom de rétinoïdes et la vitamine C. En plus d’augmenter le collagène dans la peau, ils agissent comme antioxydants pour absorber le stress biologique et environnemental oxydatif qui s’accumule pour causer le vieillissement.

Hydratez votre peau autant que possible

Avec l’âge, il y a aussi moins de sébum. Il y a certes moins de risques d’acné, mais cela signifie aussi que votre peau se dessèche plus facilement. L’une des principales raisons des ridules est une hydratation insuffisante de la peau, mais heureusement, il est facile de remédier à ce problème avec un bon produit hydratant!

Recherchez un hydratant qui contient des humectants qui fixent l’eau comme la glycérine et l’acide hyaluronique. Un produit occlusif comme le pétrolatum connue dans le commerce sous le nom de vaseline, et une huile minérale la nuit peuvent empêcher l’eau de s’évaporer de votre peau. Mais, assurez-vous que votre peau est propre pour que le produit soit efficace.

Par ailleurs, si vous souhaitez solliciter les services d’un professionnel, vous pouvez contacter une clinique spécialisée dans les divers traitements anti-âge.