bien-être

massage_africain

Vivez une expérience unique en profitant d’un massage africain

, ,

Il existe de nombreuses techniques pour se détendre, à l’exemple du massage. Selon l’effet recherché, adoptez le shiatsu, le massage relaxant, le massage amincissant, etc. Pourquoi ne pas opter pour le massage africain ? Découvrez ci-après des informations supplémentaires sur le sujet.

Le principe du massage africain

Le massage africain est une pratique encore peu connue. Plusieurs techniques peuvent être adoptées selon les besoins des clients. En général, les méthodes utilisées proviennent du Mali et du Nord de la Côte d’Ivoire.

Le massage africain est réalisé sur toutes les parties du corps. C’est une pratique à la fois douce et profonde. Elle consiste à pétrir et à étirer les muscles. Elle sert également à libérer les vibrations négatives. Certains patients pratiquent aussi le massage africain pour affiner leur silhouette ou pour éliminer les toxines et les tissus adipeux superficiels. Ce qui différencie le massage africain des autres pratiques est l’utilisation de la poignée Manifaing. Elle est très efficace pour alléger les différents points de tension du corps grâce à des mouvements circulaires sur la partie à travailler. Cet accessoire permet également d’oxygéner les muscles.

Le beurre de karité est un autre produit qui différencie le massage africain des autres pratiques. Il permet de déshydrater la peau et d’apaiser l’esprit. Par ailleurs, c’est un produit qui sert à traiter les douleurs musculaires et les autres types de maladies.

Les différents types de massage africain

Selon les besoins de chacun, il existe plusieurs types de massage africain, dont le Digui. Le praticien utilise du beurre de karité originaire d’Afrique, sans mélange, pour pétrir votre corps et plus particulièrement les points énergétiques. Il insiste également sur les pieds, les jambes, les bras, les épaules, le dos, la nuque et la tête. Le Digui sert aussi à éliminer les tensions nerveuses, à soulager les douleurs musculaires et à lutter contre le stress. À la fin des premières séances, votre peau devient plus lisse et plus soyeuse. Cela tonifie entre autres les tissus cellulaires. Sachez que le Digui représente une autre méthode très efficace pour mincir. Durant chaque séance, profitez d’une musique de fond africaine pour vous transporter dans la culture africaine. Cela dure une heure maximum.

Pour ce qui est du Rungu, c’est un massage africain qui utilise un bâton en bois appellé rungu. Il est parfait pour les muscles douloureux et fatigués et favorise la libération d’endorphines et le drainage lymphatique. Ce type de massage africain permet entre autres de limiter les risques de courbatures et de douleurs. Il améliore également la circulation sanguine.

Pour assurer une bonne circulation des énergies et libérer les toxines du corps, il n’y a pas mieux que le Vunkuwa. C’est un massage africain qui se pratique avec les coudes, les poings ou les mains. Il est parfait pour traiter la nervosité, le stress et l’anxiété. Son plus grand avantage réside dans le fait qu’il est un bon moyen pour lutter contre les douleurs articulaires et musculaires.

Bref, le massage africain est idéal pour libérer les tensions musculaires et nerveuses. Cependant, ce n’est pas tout le monde qui peut le pratiquer. Voilà pourquoi il est conseillé de vous adresser à un professionnel comme EM’STHEk. C’est un institut de beauté qui prodigue plusieurs types de soins : massage de bien-être, hammam, sauna, soins duo et solo, épilation (homme et femme) et soins du corps et du visage. Vous pouvez également lui confier le maquillage, la beauté des mains et des pieds. Pour prendre un rendez-vous avec son équipe ou pour demander plus d’informations, servez-vous du formulaire visible sur son site web. Pour avoir une réponse rapide, appelez au 09 74 56 90 93. L’établissement est ouvert le lundi, le mardi et le jeudi de 9h à 19h. Le mercredi, il ouvre ses portes de 10 h à 17h. Il est également disponible le vendredi de 10h à 20h30. Vous pouvez aussi vous y rendre le samedi de 10 h à 18h.

 

 

 

 

sky-2667455__340

Nous avons peu de choix à faire dans la vie

, , ,

Si on vous demande de ramener trois choses qui vous sont indispensables pour un escapade dans un endroit lointain pendant une semaine, quelles seront-elles? Chaque personne aura sa propre réponse et ses propres affaires nécessaires. L’essentiel pour vous n’est pas forcément l’essentiel pour une autre personne.

Quels sont les nécessaires pour vivre confortablement ?

Maintenant, répondez à cette question. De quoi avons-nous, êtres humains, besoin quotidiennement pour vivre confortablement? Quel est le stricte minimum? Sans aucun doute, nous allons tous répondre que la moindre des choses est que nous ayons un toit où vivre, de l’eau, et bien sûr, de la nourriture. Que nous soyons dans notre ville natale ou à l’étranger, la première chose que nous cherchons dès notre indépendance est l’endroit où nous loger. Notre propre maison est l’endroit où l’on se sent le plus à l’aise. Savoir que nous avons un toit où vivre est déjà une preuve de nos efforts et de notre travail. Cela peut déjà être une fierté.

Le confort n’est plus un luxe

Nous vivons aujourd’hui dans la mondialisation ; une époque où la technologie règne. Tout peut se faire désormais sur internet ou simplement sur une machine électrique. Vous voulez voyager ? Vous pouvez tout régler sur internet. Vous voulez manger et économiser du temps ? Aucun problème, il est possible de commander via votre mobile. Vous voulez jouer ? Il ne suffit que d’installer des jeux sur votre ordinateur ou votre téléphone. Vous pouvez même discuter et voir virtuellement vos proches à l’autre bout du monde via les réseaux sociaux.

Nous sommes tous confrontés à des dilemmes

Nous recherchons du confort et travaillons dur pour cela. Chacun décide de ce qu’il veut avoir et de ce qu’il ne veut pas avoir. Cependant, nous ne pouvons pas toujours maîtriser les problèmes qui peuvent survenir dans notre vie. Malheureusement, certains ont des difficultés pour surmonter les dures épreuves et cela les empêche d’avancer ou de trouver le bon chemin pour atteindre leurs objectifs. Qui ne souhaite pas toujours vivre dans un cadre agréable ? Que ce soit au travail, à l’école, dans la rue, à la maison ou dans la voiture, nous méritons d’être toujours à l’aise. Pourquoi ne pas commencer par chez soi ? L’adage dit «Il n’y a pas de plus grande joie que de se sentir bien chez soi». Et ce «chez soi» commence par son propre corps et aucune loi ne nous interdit d’être en paix avec. Mais la vie nous confronte tous à des dilemmes. Certains d’entre nous en souffrent pourtant et malgré les milliards de secondes à essayer de trouver des solutions, nous n’aboutissons nulle part.

Quelle est la solution ?

Nous avons tous besoin de soutien psychologique pour nous montrer que nous avons chacun, à l’intérieur de nous, une force inébranlable. Nos temps de stresses, de mélancolies, de solitudes et de drames prennent souvent le dessus dans notre vie que nous oublions que c’est nous qui les contrôlons et que c’est à nous en fait de les dominer. Ces moments nous empêchent de voir que nous avons la capacité de tout surmonter. Vous êtes dans une telle situation ? Laissez-vous guider par les conseils du CABINET OR afin de pouvoir exprimer votre force intérieure, de révéler et d’utiliser pleinement votre potentiel pour vous libérer des obstacles et des souffrances.

Pour bien vivre, il faut commencer par être en accord avec soi-même.
Le travail s’élargit ensuite par rapport aux efforts. Essayons tous de trouver du confort dans notre vie et de trouver des moyens d’agir efficacement et positivement aux situations généralement perçues comme des entraves ou des souffrances.