Entretenir les ongles est une nécessité, car ils reflètent notre personnalité et notre hygiène. Malheureusement, leur pousse prend largement du temps. Néanmoins, en mettant en pratique certaines astuces, il est possible de les faire pousser plus vite. En voici quelques-unes. More
Le soleil, la mer, la piscine sont tant d’éléments qui nuisent à vos cheveux. Quelques conseils utiles vous permettront de partir en vacances tout en les gardant sains. Ce sont d’ailleurs des rituels au quotidien pour celles qui vivent sur les îles.
Que vous soyez des vacanciers ou vivez sur une île, les soins sont plus ou moins identiques, à quelques différences près. Si vous attendez l’été pour partir à la plage, les gestes de soin sont à effectuer 1 mois à l’avance. Cette période permettra à vos cheveux de respirer. Pour éviter de les fragiliser, commencez à les préparer en les hydratant. Pour cela, quelques huiles sont recommandées, si bien sûr vous aimez les recettes naturelles. Vous pouvez opter soit pour une huile de coco, soit pour une huile de ricin, surtout si vos cheveux sont naturellement secs. Si vous préférez les produits plus conventionnels, grand nombre d’entre eux sont proposés dans le commerce. Vous pouvez par exemple vous procurer des shampoings et après-shampoing(s) hydratants. Par contre, oubliez les brushings et donnez de la liberté à vos cheveux (ne les maintenez pas fortement attachés). Les nouvelles colorations sont également à proscrire car elles ternissent au soleil, vous en referez une au retour des vacances.
Si vous vivez en bord de mer, au soleil, vous devriez déjà savoir que les chapeaux sont des accessoires imparables. Ils permettent déjà d’offrir une certaine protection. Mais comme pour la peau, il existe des protections solaires pour cheveux. Elles sont à appliquer sous forme de spray, de gel ou de crème et ont une durée de renouvellement de 2 heures. Vous vous en procurerez auprès des magasins pour produits capillaires et éventuellement des salons de coiffure. Une autre alternative : l’huile de jojoba. Se masser le cuir chevelu avec donnera le même effet protecteur.
Après les baignades, ne faites surtout pas l’erreur de ne pas rincer vos cheveux. Pour les laver, optez pour un shampoing doux, suivi d’un masque réparateur. Certains recommandent de rajouter du vinaigre de cidre dans l’eau de lavage. Sachez par contre que cheveux mouillés et brosse ne vont pas de pair. En effet, vos cheveux mouillés sont fragilisés et risquent donc de devenir cassants. Laissez-les sécher naturellement. Oubliez les sèche-cheveux et abstenez vous de les frotter avec une serviette. Un léger tapotage, suivi d’un passage à l’air libre suffisent.
Si votre quotidien est en bord de mer, vous devrez sûrement passer par l’étape « coupe de cheveux » plus fréquemment. En effet, même sans baignade, les vents marins ont tendance à abîmer les pointes. Par contre, pour celles qui sont de passage, on peut éviter la casse une fois de retour chez soi. La première chose en tête est souvent de passer au salon, pour faire des soins ou raviver sa couleur. Cependant, quelques rattrapages maison peuvent être effectués, notamment le gommage. Il a pour but d’éliminer les cellules mortes et se procède en massant le cuir chevelu de façon circulaire. Les produits utilisés sont ceux de la cuisine tels que le sucre, ajouté à un peu d’huile (l’huile d’olive fera l’affaire). Effectuez ensuite des bains d’huile. Il convient évidemment de bien choisir celle qui s’adaptera à votre type de cheveux. Par exemple si vos cheveux ont terni, optez pour de l’huile d’argan. Le produit est à enduire sur la longueur et les pointes, puis enroulez vos cheveux dans une serviette. Le bain a une durée d’application d’environ 1 heure.
Une nouvelle coupe ou une coloration pour les cheveux, c’est une bonne idée pour changer de look. C’est aussi à la mode. Mais pour certains, il ne s’agit pas uniquement de goût ou de tendance. Changer de coupe ou se colorer les cheveux peut modifier radicalement les traits de votre visage, et dans la foulée, vous rajeunir de quelques années. Mais il paraît que ça abîme les cheveux.
Vous souhaitez changer de look et vous teindre les cheveux ? Pourtant, vous hésitez à franchir le pas, puisque certains disent que la teinture abîme les cheveux. En réalité, cela dépend du produit de coloration que vous utilisez et de la façon dont vous prenez soin de vos cheveux. Vous devez les chouchouter et effectuer des soins capillaires réguliers. De plus, lorsque vous achetez une coloration pour cheveux, choisissez un produit adapté. Il y en a qui comporte une formule à effet fortifiant, nourrissant, etc. Cela protégera vos cheveux, surtout si vous souhaitez changer fréquemment de couleurs. Si vous envisagez de le faire tout seul à la maison, prenez une coloration pour cheveux facile à préparer. Il est aussi préférable de choisir des colorations temporaires sans ammoniaque qui s’éliminent au fur et à mesure que vous lavez vos cheveux. Elles n’agissent pas en profondeur et ne risquent pas de fragiliser vos cheveux. A l’inverse, les colorations permanentes avec oxydant pénètrent jusqu’à la fibre capillaire et modifient définitivement les pigments. Pour changer la couleur de vos cheveux, vous allez devoir les décolorer. Or , les produits pour décoloration ont la réputation d’être trop agressifs. Par ailleurs, il existe des produits naturels qui permettent de colorer les cheveux sans les abîmer.
Quelle que soit la couleur et la nature de vos cheveux il est facile de reconnaître s’ils sont en bonne santé ou pas. Lorsqu’ils sont éclatants et soyeux, c’est bon signe. Normalement, ils doivent aussi pousser un centimètre par mois. De ce fait, si vos cheveux ne poussent pas, et qu’ils sont cassants et ternes, cela peut indiquer des problèmes de dysfonctionnements métaboliques. Cela peut aussi provenir de votre alimentation, de votre hygiène de vie ou encore des produits capillaires que vous utilisez :shampoing inadapté, produit de coloration trop agressif, etc. . Pour changer la couleur de votre chevelure, vous n’êtes pas toujours obligé d’utiliser des produits innovants. Vous pouvez parfaitement choisir des produits naturels, mais qui donnent quand même de bons résultats. Pourquoi ne pas utiliser :
Si vous avez les cheveux bruns, vous pouvez raviver leur éclat en les colorant avec du café. Prenez deux ou trois tasses de café très fort et refroidies et versez-en sur votre chevelure. Laissez agir environ une trentaine de minutes, puis rincez abondamment avec de l’eau claire. Par ailleurs, des recherches ont révélé que la caféine favorise la pousse des cheveux.
Mélanger du cacao en poudre avec votre après-shampoing permet d’apporter des reflets plus foncés à des cheveux aux couleurs marron. Enduisez délicatement les tiges de vos cheveux et laissez agir pendant une heure avant de rincer avec de l’eau claire.
La réputation du henné en matière de soin pour cheveux n’est plus à faire. Ce colorant à base végétale permet efficacement de colorer les cheveux sans les abîmer. Il y a cependant deux types de henné-plante. C’est le henné naturel qui s’utilise comme coloration pour cheveux. Il donne une teinte entre le cuivré et le rouge. Toutefois, il est possible de le mélanger avec d’autres plantes pour obtenir une couleur plus originale. Par contre, le henné neutre ne colore pas les cheveux. Il les fortifie et les rend plus épais.
Les vergetures apparaissent suite à la grossesse, à une perte ou prise de poids soudaine. Elles sont sous forme de stries de couleur rouge ou violette au début, mais virent petit à petit au blanc. On les retrouve au niveau des fesses, des seins, des cuisses, des hanches, des genoux et des aisselles. Maintes fois, vous avez essayé de trouver les moyens efficaces pour vous débarrasser de ces traces, mais en vain ? Retrouvez dans cet article des astuces faciles pour réussir à réduire ces marques inesthétiques.
Crèmes, huiles, lotions, gels, tant de produits cosmétiques que les salons de beauté peuvent vous proposer. Alors, à vous de choisir !
L’apparition des vergetures ne peut être prévenue qu’en cas de grossesse. Une perte ou une prise de poids est plus difficile à gérer. En guise de prévention ou de traitement, il existe des crèmes anti-vergetures qui permettent de rendre la peau à la fois plus souple et hydratée. Ce sont les crèmes à base de beurre de karité, de beurre de cacao, d’avocat ou de miel. Elles préparent la peau face aux changements corporels qu’engendre la grossesse. Les plus populaires sont :
La plupart des crèmes anti-vergetures sont vendues sans nécessité d’une ordonnance. Autrement, elles ne peuvent pas être utilisées par les femmes enceintes.
Les huiles végétales ont le pouvoir magique de tonifier et d’hydrater la peau. A titre d’exemple, l’huile Bi-Oil permet de réduire les marques de vergetures déjà présentes depuis longtemps. Elle enrichit et donne de l’élasticité à la peau. Composée de romarin, de camomille, de calendula et d’huile de lavande, cette huile rassemble pour vous les meilleurs extraits de plantes. Elle contient également des vitamines A et E. Les huiles à base d’amande douce, d’argan ou de rose musquée sont également plébiscitées.
Afin d’avoir une élasticité cutanée, appliquer régulièrement une lotion est préconisé. Vous pouvez par exemple vous procurer le Lait Fondant anti-vergetures de Daylili Paris. Conçu spécialement pour les femmes enceintes, ce produit adoucit votre peau, l’hydrate et l’assouplit. La formule est composée de dermochlorella, d’avocat, d’olive, d’amande douce, de rose musquée et de noix de macadamia.
Si vous n’avez pas les moyens de vous offrir des produits de luxe, il existe des remèdes naturels qui permettent d’effacer/de vous débarrasser de vos vergetures.
Comme vous l’avez peut-être remarqué, l’avocat est toujours présent dans la composition des produits cosmétiques anti-vergetures. Sachez que ce fruit a la vertu de faire disparaître ces traces inesthétiques de votre corps. Il suffit de l’écraser à l’aide d’une spatule pour obtenir une purée. Pressez ensuite un citron et ajoutez une cuillère à soupe du jus à la purée obtenue. Ajoutez également une cuillère à soupe de miel et bien mélanger le tout. Vous obtiendrez une pâte lisse que vous appliquerez sur les vergetures. Effectuez lentement un massage durant 5 minutes et laissez reposer pendant 15 minutes. Renouvelez l’opération 2 à 3 fois par semaine pendant deux mois.
Très efficace pour lutter contre les vergetures, le jus de pomme de terre permet de retrouver une peau presque neuve. En effet, ce légume contribue à la stimulation des cellules de la peau. Grâce à un extracteur, recueillez le jus de la pomme de terre et appliquez-le sur les surfaces striées. Laissez agir pendant quelques minutes et rincez à l’eau froide. L’opération est à réitérer tous les jours, matin et soir durant un mois.
A côté de l’avocat et de la pomme de terre, la carotte joue également un rôle efficace pour combattre les vergetures. Pour cela, faites-la cuire à la vapeur. Quand elle devient molle, transformez-la en purée. Pendant que celle-ci est encore tiède, disposez-la sur les surfaces zébrées. Laissez reposer pendant 30 à 45 minutes puis rincez.
Vous pouvez également mixer ensemble des betteraves, des pêches et des carottes et appliquer le mélange sur les surfaces concernées. Rincez par la suite, à l’eau froide.
Outre le style vestimentaire et l’embellissement facial, votre style de coiffure participe également à la mise en valeur de votre beauté. En effet, une mauvaise coupe de cheveux, que vous soyez bien vêtue ou bien maquillée, peut gâcher tout votre charme. Il ne suffit donc pas d’une simple coupe, mais de bien harmoniser votre style capillaire à la longueur de vos cheveux. Ainsi, que vous ayez les cheveux longs, mi-longs ou courts, nous vous proposons une liste de coiffures à la tendance.
Étant l’essence même du charme féminin, les cheveux longs doivent se montrer vifs. Bien souvent, ils tombent à plat et perdent de leur volume. Pour leur rendre les vivaces, voici 2 coupes à adopter :
Adorée par les stars et gardant toujours autant de succès auprès des femmes, la frange est une tendance qui n’est pas prête de disparaître.
Elle a l’avantage de mettre en valeur votre visage sans passer par un changement radical de vos cheveux. Grâce à la frange, vos yeux sont plus visibles et attireront le regard, car ils se montreront dans leur plus beau jour. C’est la coiffure idéale pour rebooster votre look.
Pour sortir de la frange droite, optez pour la frange ondulée qui donnera plus de souplesse à votre cuir chevelu.
Le high bun est sans doute la coiffure la plus polyvalente qui puisse exister dans le catalogue capillaire. Très pratique, il est idéal pour toutes les occasions. En effet, il peut paraître décontracté au quotidien, mais se montre raffiné et élégant lors des soirées classy.
Vous obtenez ces rendus rien qu’en travaillant votre chignon ! D’ailleurs, vous avez l’embarras du choix avec ses déclinaisons à l’infini. Ce style de coiffure ne cesse de nous impressionner et fait partie des tendances intemporelles.
Les styles de coiffures ne manquent pour les cheveux mi-longs. Ils s’imposent d’ailleurs comme la coiffure féminine tendancielle du moment. Découvrez le carré plongeant pour cheveux mi-longs qui sait structurer votre cuir chevelu à la perfection :
Il se différencie du carré habituel : les mèches avant légèrement longues que celles de derrière. Sa structure asymétrique et plus sophistiquée, lui confère un effet visuel incomparable.
En outre, l’écart entre l’avant et l’arrière allège les traits de votre visage et donne du mouvement à la chevelure.
Avec le carré plongeant, vous dégagez une certaine prestance. Mais cette coiffure donne surtout l’impression d’être une femme audacieuse, tout en restant sophistiquée.
Certaines d’entre nous pensent que les cheveux courts ne sont pas à l’image de la féminité. Et pourtant, il existe des coupes qui arborent mieux le féminisme. La preuve :
Plus long sur le dessus et courts sur les côtés, vos cheveux gagnent en volume et en densité. Son dégradé très prononcé fait ressortir vos maxillaires et met en valeur les reflets capillaires ainsi que vos mèches.
Le boyish est la coupe de cheveux ultra féminine qui donne à la fois du caractère et de l’élégance. En effet, le but est de montrer une manière de vivre et de s’aimer.
Avec une telle coiffure, vous vous sentez plus libre et épanouie dans votre féminitude !
Elle nécessite toutefois un travail soigné de la part du coiffeur pour obtenir le rendu souhaité.
Le style pixie dénote de la coupe garçonne classique ; sa technique de coupe consiste à garder les cheveux de dessus légèrement plus longs que ceux de derrière et de coté.
Bien plus volumineux que la coupe boyish, le style à la pixie offre une rondeur à vos traits si vous avez le visage carré ou long. Il vient mettre l’accent sur les traits de votre visage et sur vos yeux.
Pour mettre en avant votre féminité, portez des boucles d’oreilles ou des headband. Misez également sur les rouges à lèvres éclatants et faîtes resurgir la femme fatale qui est en vous
En dehors de son aspect tendancielle, la coupe pixie est très pratique : quelques coups de brosse suffissent pour redonner sa forme initiale.
Qui n’a pas rêvé de porter des vêtements de haute couture au moins une fois dans sa vie ? Cependant, le prix de ces tenues n’est pas à la portée de tous. En revanche, le prêt-à-porter s’adapte à tous les styles, à toutes les morphologies et à tous les budgets. Voilà pourquoi, il intéresse un large public.
Ces lignes de vêtements offrent de nombreux avantages par rapport au sur-mesure et à la haute couture.
Comparé au prix des vêtements de haute couture et du sur-mesure, celui du prêt-à-porter est beaucoup plus abordable. Voilà pourquoi, ils séduisent un très grand nombre de consommateurs. Dans le monde, peu de gens peuvent se permettre l’achat de habits de haute couture. Pourtant, le prêt-à-porter correspond parfaitement à tous les budgets.
Les vêtements de prêt-à-porter ont connu un très grand succès auprès d’une clientèle de tailles différentes. En effet, la standardisation de ces tenues a permis aux grandes tailles et aux tailles fines de bien s’habiller et de suivre la mode. De plus, il est possible de trouver une même coupe de vêtement dans des motifs, des couleurs ainsi que des imprimés variés.
Étant exorbitante, la haute couture a engendré la chute de la demande au cours de ces dernières années. Pour éviter des pertes en plus, la majorité des grandes maisons ont décidé de se tourner vers le prêt-à-porter de marque. Toutefois, la production de masse n’a pas enlevé la qualité de leurs collections. En effet, les matières ainsi que les finitions restent toujours impeccables.
Commander des habillements de prêt-à-porter en ligne est tout à fait possible. En fait, cette méthode est très avantageuse. Elle permet de gagner du temps, car on n’a pas besoin de passer dans des boutiques pour trouver la tenue idéale. Par ailleurs, cela nous permet de faire une comparaison de prix. Le mode de paiement est également facilité, car il se fait à distance.
La qualité a toutefois un prix assez élevé du fait des matières et techniques utilisées. En fait, ces matières ajoutent plus de finesse dans les finitions, ce qui engendre un coût supérieur.
Pour ce faire, il est important de s’investir dans des pièces basiques qui sont toujours à la mode et s’apprêtent généralement à tous les styles vestimentaires. De plus, elles conviennent parfaitement à toutes les occasions. En optant pour des habillements de qualité, on pourra les conserver un peu plus longtemps.
Avant d’acheter des vêtements de prêt-à-porter, il ne faut pas seulement se fier à la réputation de la marque posée sur leur étiquette. Il faut également axer le choix sur la matière avec laquelle elle est fabriquée. De ce fait, il est conseillé d’opter pour ceux qui sont faits en matière naturelle.
Le coton est, par exemple, très bénéfique pour les personnes souffrant des désagréments de la transpiration.
Le jersey de coton, en revanche, offre une excellente sensation de confort. Cette matière est également très appréciée pour sa robustesse.
Le lin, par contre, est très connu pour sa résistance et ses propriétés thermorégulantes.
La soie, quant à elle, est une matière très fluide et douce.
Nombreuses sont les boutiques de prêt-à-porter implantées à Saint-Étienne. Pour vous aider à choisir, rendez-vous sur le site web de CARLA ET ANACAPARI. Ces deux magasins vous proposent des collections de moyens hauts de gamme avec des marques de renom.
Le soin du visage est important pour retarder autant que possible le vieillissement cutané et pour limiter les imperfections. Il faut toutefois adopter le meilleur skincare. Pour avoir une peau délicate, douce et éclatante de beauté, voici 5 règles à respecter.
Certes, lorsqu’on revient d’une soirée, on se sent fatiguée pour se démaquiller avant d’aller se coucher. Pourtant, le démaquillage est indispensable, voire même une obligation. Ne pas se démaquiller irrite l’épiderme ! Le fond de teint laisse une pellicule empêchant la peau de respirer. Par conséquent, les pores sont bouchés et se dilatent, des boutons apparaissent et bien sûr, la peau finit par être irritée. Par ailleurs, l’irritation favorise le vieillissement précoce de la peau. Sans démaquillage, on l’expose à la déshydratation entraînant l’apparition des rides. De ces faits, se démaquiller est une routine de soin indispensable pour préserver une peau jeune.
L’hydratation joue un rôle important dans le renouvellement cutané. Si la peau n’est pas suffisamment hydratée, elle devient sèche, terne et sujette aux vieillissements prématurés. Comment donc l’hydrater correctement ? Pour ce faire, l’idéal est d’appliquer une crème hydratante jour et un soin de nuit afin que la peau se régénère. Ces soins vont la protéger des agressions extérieures et retenir l’hydratation au niveau de la barrière hydrolipidique. Il convient également de boire 1,5 litre d’eau, soit 8 verres par jour, pour permettre la diffusion de l’eau par l’épiderme. A noter qu’il est nécessaire de proportionner correctement les pertes et les apports en eau, car celle-ci s’évapore à travers la transpiration.
La peau absorbe tout ce qu’on lui applique. Il convient donc de limiter l’utilisation de produits nocifs qui sont à l’origine de certaines maladies dermatologiques. En optant pour des soins cosmétiques naturels et biologiques, on choisit un produit qui favorise le mécanisme de notre peau. En effet, ceux-ci lui confèrent une capacité réparatrice et régénératrice grâce à ses composants, notamment les nutriments fondamentaux. Une grande quantité des actifs contenus dans les produits d’origine naturelle ont également l’avantage de ne pas être toxiques. Certes, le résultat peut être à long terme. Néanmoins, votre peau pourra conserver une peau jeune pendant de longues années.
On n’y pense pas souvent, mais un joli teint passe par une alimentation saine et équilibrée. Un soin de beauté efficace, une peau bien nourrie préserve son éclat et prévient l’apparition des rides. Elle ralentit son vieillissement en renforçant son élasticité.
Pour avoir un visage éclatant, pensez à privilégier les crudités, car ils conservent toutes les vitamines, des solutions anti-âges performantes. Les peaux qui manquent de souplesse sont souvent dues à une carence en acides gras essentiels et en antioxydants. La solution réside donc dans les aliments riches en graisse comme les œufs, le germe de blé, l’avocat, les poissons gras (sardines, saumon, hareng), etc.
En revanche, il faut limiter la consommation de sucre. Une forte concentration de sucre dans le sang stimule la production de sébum. La conséquence ? Rougeurs, acnés, boutons et inflammation.
De temps en temps, il est opportun de confier le soin du visage à des mains expertes. Une esthéticienne a suivi une étude spécialisée dans l’esthétique. Elle connaît donc le produit adapté et à ne pas appliquer à votre peau.
Mais quand se rendre un centre de beauté ? L’idéal est d’y aller chaque mois, car la peau se renouvelle tous les 28 jours et a donc besoin d’un renouvellement cellulaire.
Attention ! Il est nécessaire de bien choisir votre institut de beauté. Privilégiez celui qui possède un certificat d’aptitude professionnelle. Le diplôme prouve la compétence de l’esthéticienne. D’autant plus qu’un tel institut dispose d’une panoplie de produits de qualité adaptés à la nature de peau de chacun.
Perdre du poids. On en parle souvent, mais les techniques efficaces sont souvent méconnues du public. Si la volonté et la persévérance sont essentielles pour mener à bien vos exercices, le choix de la technique ne doit pas être pris à la légère. Dans ce cas, il ne s’agit pas uniquement d’opter pour une technique qui vous plaît, mais également de choisir la méthode la plus efficace, selon votre profil. Cela peut inclure une combinaison de plusieurs procédés, mais surtout un régime alimentaire spécifique. Pour perdre du poids sainement, il est indispensable de se faire accompagner par un professionnel.
Les cures amincissantes sont en général conçues pour perdre du poids et concernent tous ces aspects : l’alimentation, les activités physiques et les soins en tout genre. De ce fait, il existe de nombreux types de soins que vous pouvez suivre selon le résultat que vous souhaitez obtenir.
Cependant, il peut être difficile de faire le choix, car de nombreux paramètres sont à considérer.
Il existe de nombreuses techniques de soins minceurs. Même si le but reste le même, les pratiques diffèrent grandement, tout comme leur efficacité. Toutefois, une technique qui s’avère être efficace pour un individu, pourrait l’être moins pour un autre. Le choix se fait donc au cas par cas.
Le drainage lymphatique est un massage qui permet de favoriser le fonctionnement du réseau lymphatique, permettant ainsi de mieux évacuer les toxines accumulées dans le corps. Son intérêt esthétique le plus connu est la lutte contre la cellulite.
Également appelée body wrap, cette technique consiste à envelopper certaines parties de son corps avec des matières comme la cellophane contenant des substances actives comme le sophoricoside et de l’huile essentielle. Cette technique a pour but de brûler les graisses et les toxines, par le biais de la transpiration. Elle est accompagnée d’exercices physiques.
L’hydrothérapie concerne l’usage de l’eau sous les formes liquide et vaporeuse, afin de bénéficier d’un certain bien-être et des bénéfices de ce traitement. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un type de traitement spécialisé dans les soins minceurs, les bienfaits de ce type de traitement ne sont pas à exclure. Parmi les traitements hydrothérapiques, nous pouvons citer la thalassothérapie, la balnéothérapie, mais aussi les spas.
Ils concernent tout type de soin comme les massages, l’utilisation de machines, la nutrition et les exercices physiques proposés par des professionnels afin de raffermir sa silhouette et perdre rapidement du poids.
Spécialisé dans le soin de visage et de corps, l’institut Actuel Beauté à Paris, propose également des soins minceur adaptés à votre profil et au résultat que vous recherchez.
Les activités physiques sont également recommandées dans le processus de perte de poids. Il n’est pas question d’exercices physiques difficiles, mais de pratiques adaptées à votre capacité, à votre corps et à votre âge. En fait, le plus important n’est pas l’intensité de l’exercice, mais sa fréquence. Vous pouvez dans ce cas, courir, nager, pédaler, ou tout simplement marcher. Les exercices doivent durer entre 30 et 45 minutes et être pratiqués 3 fois par semaine pour être efficaces.
Peu importe la méthode de perte de poids que vous choisissez, elle doit être accompagnée d’un régime alimentaire strict, sans quoi, elle ne serait qu’une perte de temps et d’énergie. Toutefois, il est déconseillé de décider soi-même du type de régime à suivre. En effet, votre cure doit être suivie par un médecin et un diététicien.
La fin de l’année approche à grands pas. C’est alors l’occasion de changer de tête et d’adopter une nouvelle coiffure. Coupe longue ou courte ? Frange ? Mèche ? Pour faire le bon choix et trouver l’inspiration, découvrez dans cet article les coupes et coiffures tendances de l’automne-hiver 2020-2021.
Le carré court est la coupe phare de l’automne-hiver 2020-2021. Il donne un effet naturel et dynamique, spécialement aux visages en forme de triangle. Il réduit le cadre du visage et enferme les traits. En outre, cette coupe peut camoufler les oreilles un peu décollées. En revanche, elle ne sied pas aux longs cous et aux épaules musclées, car elle expose ces parties à nu. Ce qui peut crée un déséquilibre de la silhouette.
Pour donner du style à la coupe, vous pouvez vaporiser du spray sur les pointes des cheveux. Cela crée un effet wavy (vagues légères) qui donne davantage de caractère à la coiffure et casse son côté strict. Pour plus d’authenticité, vous pouvez l’associer à une baby frange déstructurée.
Pas trop fan du carré court ? Le dégradé est très tendance. Il met en valeur toute forme de visage en apportant du volume aux cheveux. Il assure un style garanti en évitant l’effet casque. Certes, la coupe dégradée convient à toute femme, à toute nature et longueur de cheveux, maisl’intensité du degré ne doit pas être la même. Il faut tenir compte de l’état du cheveu. Par exemple, les cheveux fins ne doivent pas trop être taillés dans la masse pour éviter les pointes fines, pas très jolies à voir.
Néanmoins, le dégradé permet de réaliser différentes coiffures qu’il soit léger ou extrême.
Le side hair a la cote cette saison. C’est la coiffure glamour par excellence. Elle a été repérée à maintes reprises sur les tapis rouges et le podium des grands défilés.
Ce look donne de l’élégance et du style. En positionnant les longueurs de cheveux sur un seul côté, vous mettez en valeur votre tenue du jour et vos belles épaules. Pour une petite touche d’originalité, n’hésitez pas à opter pour un tressé. C’est une coiffure pleine de caractère en plus d’être ultra-tendance.
Les franges ont le vent en poupe ces derniers jours. Elles se voient partout et se portent de différentes manières. Parmi les innombrables types de frange, certains sont plus appréciés, tel est le cas de la frange Bardot. Contrairement à une frange pleine qui coupe le visage, elle est divisée en deux parties de chaque côté donnant ainsi un aspect original et coiffé-décoiffé à la chevelure. Toutefois, on la préfère aussi bien sur une coupe de cheveux courte que longue. De plus, la frange Bardot ne met pas forcément en valeur les visages ronds et carrés. Elle peut ne pas convenir à la morphologie de votre visage.
Pour cette nouvelle saison, la tresse est très à la mode bien qu’elle soit toujours considérée comme une coiffure d’été. Son style bohème chic, à la limite du coiffé-décoiffé, fait d’elle l’une des coiffures phares de l’automne-hiver. Parmi les modèles, la tresse africaine reste une valeur sûre. Elle peut sublimer votre coiffure en toute occasion. Sans compter qu’elle est facile à réaliser, contrairement aux idées reçues.
Si vous n’êtes pas trop fan de la tresse africaine, la tresse épi est l’une des coiffures les plus adoptées du moment. Et plutôt que de la porter très traditionnellement dans le dos, vous pouvez la mettre sur le côté ou arborer une couronne tressée. La tresse épi est parfaite pour les grandes cérémonies. Elle se mariera avec n’importe quelle tenue.
Si vous êtes en quête de votre coiffure 2020-2021, n’hésitez pas à faire appel à un coiffeur visagiste. Ce dernier saura la coupe adéquate à votre visage et selon vos attentes.
Il est quasiment impossible d’arrêter l’horloge biologique, mais il est par contre possible de cacher certaines imperfections. Dans cette rubrique, découvrez les rituels beauté pour un traitement anti-âge efficace.
Le nettoyage est important pour éliminer tout produit de soin ou de maquillage que vous avez appliqué pendant la journée, ainsi que les huiles naturelles de la peau, les polluants et les bactéries qui se sont accumulés. Pour cela, utilisez un nettoyant doux pour préserver votre barrière cutanée. Sachez que les nettoyants au pH élevé comme les savons naturels sont très agressifs et peuvent rendre votre peau vulnérable aux irritations et aux infections. Ceux à faible pH agissent pour maintenir un équilibre optimal de la peau.
Un autre ingrédient à éviter est le laurylsulfate de sodium, car il est très agressif. Vous n’avez pas non plus besoin d’acheter des nettoyants aux ingrédients actifs de luxe. Les nettoyants ne restent pas longtemps sur votre peau. Ces ingrédients actifs sont bien plus utiles dans les étapes ultérieures, comme lorsque vous appliquez un sérum.
En vieillissant, le renouvellement de la peau ralentit. Les cellules mortes ne sont pas remplacées par des cellules fraîches aussi rapidement, ce qui signifie que votre peau commence à paraître terne et inégale, et peut même « se fissurer ». Les exfoliants sont un excellent moyen d’aider à éliminer les cellules mortes de votre peau.
Il existe deux grandes catégories d’exfoliants: les exfoliants physiques et les exfoliants chimiques. Il est préférable d’éviter les exfoliants physiques agressifs, tels que les gommages au sucre et les nettoyants à base de perles, car ils rendent votre peau plus susceptible aux affaissements. Choisissez plutôt un gant de toilette ou une éponge douce, qui peut répondre aux besoins de votre peau.
Les exfoliants chimiques dissolvent progressivement les liens entre les cellules de la peau et leur permettent de se détacher. Ils conviennent également aux peaux de tout âge! Les meilleurs exfoliants pour la peau mature sont les alpha-hydroxyacides (AHA) de source sûre comme l’acide glycolique et l’acide lactique. Vous pouvez également trouver ces acides dans les toniques, les sérums et les peelings à domicile.
Les AHA sont également très utiles pour estomper les irrégularités de la pigmentation et aident à hydrater votre peau! Utilisez un sérum à l’acide gylo-luronique qui contient un mélange d’acide glycolique et d’acide hyaluronique. Il a des propriétés exfoliantes et hydratantes pour votre peau.
En général, les sérums contiennent une plus grande concentration de principes actifs qu’un hydratant. Les meilleurs ingrédients anti-vieillissement sont les dérivés de la vitamine A connus sous le nom de rétinoïdes et la vitamine C. En plus d’augmenter le collagène dans la peau, ils agissent comme antioxydants pour absorber le stress biologique et environnemental oxydatif qui s’accumule pour causer le vieillissement.
Avec l’âge, il y a aussi moins de sébum. Il y a certes moins de risques d’acné, mais cela signifie aussi que votre peau se dessèche plus facilement. L’une des principales raisons des ridules est une hydratation insuffisante de la peau, mais heureusement, il est facile de remédier à ce problème avec un bon produit hydratant!
Recherchez un hydratant qui contient des humectants qui fixent l’eau comme la glycérine et l’acide hyaluronique. Un produit occlusif comme le pétrolatum connue dans le commerce sous le nom de vaseline, et une huile minérale la nuit peuvent empêcher l’eau de s’évaporer de votre peau. Mais, assurez-vous que votre peau est propre pour que le produit soit efficace.
Par ailleurs, si vous souhaitez solliciter les services d’un professionnel, vous pouvez contacter une clinique spécialisée dans les divers traitements anti-âge.
